Tag: gaya hidup sehat

2 menit baca
Post Jan 30, 2026

Antara Ritme Jantung dan Ritme Tidur

Kebiasaan bangun saat matahari menyapa seolah menjadi standar baku bagi mereka yang ingin panjang umur. Bagi para burung hantu, mereka yang lebih bergairah saat rembulan menggantung tinggi, kini mendapat label baru. Sebuah penelitian menyodorkan…

4 menit baca
Post Mar 15, 2024

Irama Sirkadian Tubuh Anda

Irama sirkadian adalah jam biologis 24 jam alami tubuh Anda yang mengatur siklus bangun-tidur. Lebih dari sekadar pengatur waktu tidur, irama ini mengorkestrasi berbagai sistem vital dalam tubuh. Meskipun proses ini berjalan secara otomatis,…

2 menit baca
Post Sep 9, 2023

Tidur Mendengkur? Anda Tidak Sendiri

Dengkur adalah polusi suara yang paling tidak tahu diri. Ia datang menyerang saat orang-orang di sekitar berusaha mencari ketenangan dalam mimpi. Kita menganggapnya sekadar gangguan sepele. Padahal, ia adalah alarm dari tubuh yang sedang…

2 menit baca
Post Oct 7, 2008

Kiat Menjaga Kesehatan Organ Intim

Sebagai perempuan hendaknya Anda selalu merawat organ intim, tapi selama ini yang diperhatikan hanya perawatan muka. Organ intim Anda harus selalu dijaga kebersihannya untuk menjamin kesehatan. Organ intim yang sehat, percaya atau tidak, menambah…

2 menit baca
Post Jul 20, 2006

Bersih-Bersih Rumah, Terapi Murah Menyehatkan

Mungkin banyak wanita tak menyadari rutinitas membersihkan rumah seperti menyapu, mengepel, dan merapikan ruangan bisa menjadi cara jitu untuk mengontrol kehidupan mereka. Bisa diartikan bersih-bersih bisa jadi terapi yang membuat badan dan pikiran fresh.…

2 menit baca
Post Apr 7, 2006

Tips Tangkal Penyakit Musim Hujan

Akhir tahun tiba, seperti biasa hujan mulai sering mengguyur. Bukan hanya banjir yang jadi bahaya jika musim penghujan tiba, tetapi juga berbagai penyakit yang menyertainya. Berikut kami sampaikan beberapa tips untuk menghindari sakit bawaan…

2 menit baca
Post Mar 26, 2004

Berciuman Juga Banyak Manfaatnya

Para ilmuwan dengan kacamata tebal dan riset yang membosankan membedah ciuman layaknya membedah spesimen di laboratorium. Mereka menyebut aktivitas bibir ini sebagai ajang berbagi kuman. Helen Fisher, seorang antropolog, mengklaim bibir yang bertemu adalah…