Tag: kebiasaan tidur

2 menit baca
Post Jan 30, 2026

Antara Ritme Jantung dan Ritme Tidur

Kebiasaan bangun saat matahari menyapa seolah menjadi standar baku bagi mereka yang ingin panjang umur. Bagi para burung hantu, mereka yang lebih bergairah saat rembulan menggantung tinggi, kini mendapat label baru. Sebuah penelitian menyodorkan…

2 menit baca
Post Sep 9, 2023

Tidur Mendengkur? Anda Tidak Sendiri

Dengkur adalah polusi suara yang paling tidak tahu diri. Ia datang menyerang saat orang-orang di sekitar berusaha mencari ketenangan dalam mimpi. Kita menganggapnya sekadar gangguan sepele. Padahal, ia adalah alarm dari tubuh yang sedang…